提高舞蹈藝考生成績的八個好習慣！
2019-10-08
來源：中影人教育
每一位成功優秀的舞者都會有自己良好的習慣，這些習慣會影響舞者的一生，并且對舞蹈藝考生也是至關重要的，下面小編就來為大家說說提高舞蹈藝考生成績的八個好習慣!
1、時間觀念
課前提前15分鐘左右進入教室，留夠時間做好課前準備，充分進行熱身才能減少練習受傷的概率，而且還可以把上節課的內容復習一遍，以便更好進入這節課的學習狀態。
2、課前檢查
(1)練功服要合身，檢查是否有損壞，不合身的練功服無疑會干擾你的舞蹈訓練;同時舞蹈鞋也要合腳，建議平時多準備兩套，以便遇到問題可以及時更換。
(2)上課前要將頭發扎好，不要遮住眼睛和臉，一般用發網把頭發盤一下就好啦。男生頭發不宜過長，簡單短發即可。
3、課前忌暴飲暴食
跳舞時會影響到胃的消化功能，所以千萬不要在課前暴飲暴食。建議可少量吃一些新鮮的水果、酸奶、堅果或者干果。
4、上課選好位置
好的位置通常在前排。
(1)站的靠前一般能夠吸引老師的注意力，老師會多關注你一些，還可以及時發現你的錯誤糾正你的動作。
(2)前排位置一般空間會大一些，能夠有充足的空間自由伸展。
5、課前熱身
身體只有熱起來，才會足夠柔軟，不容易受傷。錯過一次熱身，就是給受傷增加了機會。堅持熱身，課前動起來，就是你的秘密武器。
6、集中精神
舞蹈生上課時要集中精神，將與舞蹈無關的問題拋在腦后，好好利用你的課堂時間，充分放松，摒除雜念，集中注意力放在學習和練功上。
7、課后拉伸
一般一節舞蹈課后， 同學們大多都累的直不起腰來，只想躺在地板上。切記這種時候不要直接坐下，剛跳完舞，肌肉處于緊繃的狀態，可以做一些基本的拉伸動作讓肌肉放松下來，避免受傷與抽筋，這也是一種保護身體的措施。
8、課后復習
俗話說“課外的努力才真正決定你與他人的差距”，對于自己生疏的技巧技術，課后一定要加強練習，要有一股韌勁和信念：我一定要練會。
總之，保持一些好習慣可以讓你在舞蹈的道路上少走一些彎路，支撐著你考出更好的成績。所以，舞蹈藝考生，請保持一些好習慣，努力加油!
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在�？记�，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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課程特點：該班型開設在�？记埃槍ν趯W習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
課程特點：專業一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統化講解。
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