記住舞蹈基本功動作有哪些技巧
2021-08-10
來源：中影人教育
對于舞蹈生來說快速的記住舞蹈基本功動作是一項基本的能力，但是這也是很多初學(xué)者最為頭痛的問題，練了很多遍的動作一直都記不住。其實這個并不是因為別人聰明，而且是掌握了有效的方法!那么，記住舞蹈基本功動作有哪些技巧呢？今天就來給大家介紹一下吧。
一、肌肉記憶
人體的肌肉是有記憶能力的，同一動作重復(fù)多次后，肌肉就會形成條件反射，人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，因此在學(xué)習(xí)一個全新的動作時，往往需要擺動作，一方面是為了找到更加合適的舞姿形態(tài)，另一方面就是要形成一種肌肉記憶，而這就是從有意識過渡到無意識的一個重要階段。
二、舞蹈動作的邏輯關(guān)系
有了基礎(chǔ)的舞蹈動作，就如同有了基石，仍需將這些基礎(chǔ)模塊連接起來才能形成完整的舞蹈。舞蹈又被稱為流動的藝術(shù)，在創(chuàng)作過程中，舞蹈的流動往往都含著一套內(nèi)在的聯(lián)系，因此演員們在記憶的過程中，一方面要記住具體動作，另一方面，要記住這種整體形成的一種動勢，如在古典舞中就講究“欲上先下，欲左先右”，明白了這些基本的動勢特點后，學(xué)起動作時，往往能夠預(yù)想到其動作走向。
三、習(xí)慣意識與習(xí)慣無意識
舞蹈演員在經(jīng)過長期大量枯燥的基礎(chǔ)訓(xùn)練后，形成了一種習(xí)慣意識與習(xí)慣無意識，而這種習(xí)慣意識與習(xí)慣無意識便是主體的既定心理藝術(shù)定勢，可以預(yù)先決定后來活動趨勢的模式。
四、形象記憶
形象記憶即以感知過的事物形象為內(nèi)容記憶，又稱“表象記憶”，在舞蹈動作記憶過程中，尤其以視覺和聽覺為主，，且二者相輔相成，在舞蹈動作的記憶過程中，舞蹈演員一方面要對動作造型進行把握，另一方面也要重視對動作節(jié)奏準(zhǔn)確性的把控(往往表現(xiàn)為數(shù)拍子的形式，在對初學(xué)者的教學(xué)中，老師往往會強調(diào)第幾拍做什么動作，都是為了便于記憶
目前有很多舞蹈愛好者都懷著極大的熱情投身于舞蹈中，但往往缺少正確的引導(dǎo)，在學(xué)習(xí)過程中比較迷茫，在有限的時間內(nèi)不能把握到舞蹈學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。
以下幾點希望各位舞蹈生小伙伴可以牢記哦，希望可以對你有所幫助。
1、了解所學(xué)舞蹈種類的基本語匯，有助于把握舞姿動作的基本風(fēng)格
2、在動作學(xué)習(xí)過程中，建議依照由下至上，由腳到頭的步驟記憶，先學(xué)步伐，再學(xué)身形，直至手勢，最后到頭眼的角度。
3、在動作記憶過程中，要注意舞姿造型與節(jié)奏節(jié)拍的準(zhǔn)確性。
4 、在接觸新舞姿的時候，對著鏡子長時間擺動作，調(diào)整姿態(tài)直至動作定型。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設(shè)在校考前，針對往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識，確保基礎(chǔ)扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學(xué)，針對學(xué)員個人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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