古典舞側(cè)空翻技巧有哪些？
2020-11-24
來(lái)源：中影人教育
舞蹈中的空翻技巧是基本要素也是經(jīng)過(guò)頭朝下，腳朝上的前后側(cè)翻技巧，根據(jù)手的位置大致可分為以下兩類：一類是在頭朝下時(shí)手接觸地面，給予支點(diǎn)借力推地;另一類是手不接觸地面，完全依靠“翻身”前的提氣蹬步，給予發(fā)力來(lái)完成。
空翻技巧經(jīng)常會(huì)運(yùn)用到舞蹈中的高潮部分進(jìn)行展示，已達(dá)到烘托氣氛。渲染情感的作用。作為一個(gè)有難度的技巧，每次做都有種洪荒之力用完的感受。
側(cè) 空 翻：
舞蹈中頭朝下、腳朝上，同時(shí)手不接觸地面的側(cè)翻技巧。也稱“蠻子”，是在熟練掌握側(cè)手翻的基礎(chǔ)上，通過(guò)助跑——起跳——蹬地——提氣，完成雙收不接觸地面的側(cè)翻技巧
練習(xí)側(cè)空翻常見(jiàn)問(wèn)題及解決方案
問(wèn)題一：蠻子往下，騰空不高
解決問(wèn)題的方法：騰起時(shí)，以頭和肩為軸心，用腰部發(fā)力，頭和肩的方位不是向下而是朝上，以此為動(dòng)作的發(fā)力七點(diǎn)，可避免側(cè)空翻往下載頭或高度不夠等問(wèn)題。1：加強(qiáng)側(cè)腰肌的訓(xùn)練;2：勤練快速擺腿動(dòng)作;3：注意屈伸蹬腿發(fā)力
問(wèn)題二：身體前沖、重心向前
解決方法：身體前沖和重心向前往容易造成力量的分散，發(fā)力不均勻，方法是：重心在主力腿位置上，膝蓋不可過(guò)于往前，同時(shí)身體不可前探，在中心的可以控制的范圍內(nèi)，避免主力腿用力失效。
問(wèn)題三：方向不正，不能形成一條直線
解決方法：1 面對(duì)墻做
2 標(biāo)劃直線練習(xí)
綜上所述，關(guān)于古典舞側(cè)空翻技巧有哪些？的內(nèi)容就全部介紹給大家了，希望對(duì)大家有幫助，如果同學(xué)還有舞蹈藝術(shù)相關(guān)的問(wèn)題，可以繼續(xù)關(guān)注本站了解更多哦!
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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提高班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該課程主要針對(duì)有一定專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)員，學(xué)習(xí)周期一個(gè)月即240個(gè)課時(shí)，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：該班型開(kāi)設(shè)在校考前，針對(duì)往期學(xué)習(xí)中的系統(tǒng)課程查漏補(bǔ)缺，并對(duì)2025年的考試押題，模擬測(cè)試等。
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無(wú)憂班
開(kāi)班時(shí)間：滾動(dòng)開(kāi)班
課程特點(diǎn)：基礎(chǔ)班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，確保基礎(chǔ)扎實(shí)和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開(kāi)班時(shí)間：在校期間
課程特點(diǎn)：專業(yè)一對(duì)一，老師面對(duì)面，采用個(gè)性化教學(xué)，針對(duì)學(xué)員個(gè)人學(xué)習(xí)中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
影視表演
播音主持
導(dǎo)演專業(yè)
舞蹈專業(yè)
音樂(lè)專業(yè)
專業(yè)測(cè)評(píng)
400-816-9012