跳好拉丁舞每天要做什么訓練?
2020-04-16
來源：中影人教育
每年都會有不少舞蹈生選擇人氣非常高的拉丁舞，拉丁舞的高貴、浪漫迷倒了一大片人，但是想跳好拉丁舞并不簡單，所以問題來了，跳好拉丁舞每天要做什么訓練?下面我們就一起來學習一下吧!
跳好拉丁舞的秘訣：
一、身體形態(tài)和神態(tài)
1、身體上半部應該保持巍然不動，最重要的就是肩部，只有這樣才能夠體現(xiàn)拉丁舞的高貴。
2、身體中部應該靈活扭動，主要是腰部和胯部這樣才能彰顯拉丁舞活潑、外向的特點。
3、身體下半部尤為重要，腿部和腳尖應該有力而靈巧。
4、掌握身體形態(tài)之后就要與神態(tài)進行結(jié)合，神態(tài)是拉丁舞的精髓和靈魂。
以上4個特征是最基礎也是最重要的部分。
二、姿勢和動作
1、頭部向上，從耳根部位向上豎起，同時要感覺到頸的長度，這樣能夠起到提神的作用。
2、懸頂拔背，讓背部肌肉向上伸展，最重要的是保持直腰，這樣顯得精神。
3、肩部放松，肘部微微向下松弛。跳舞時，握持不要太緊也不要太慫，保持穩(wěn)固、堅定、有彈性。
4、利用丹田控制氣息，通過呼吸使身體變輕，小腹收緊，胸部放松自然。
5、頭部轉(zhuǎn)動時要帶動脊柱，不要讓頭部單獨轉(zhuǎn)動。
三、音樂節(jié)奏和旋律
音樂是舞蹈的靈魂，一首好音樂能夠激發(fā)出更美的舞蹈。作為舞者來說，你需要理解音樂，然后根據(jù)音樂作出更優(yōu)美的動作。
但是作為舞蹈初學者，想要一上來就根據(jù)音樂隨心發(fā)揮比較難，所以你需要練好基本步。然后根據(jù)音樂節(jié)奏跳出合適的步伐就可以，這一點聽起來很簡單，單做起來并不容易，你需要持續(xù)鍛煉你的樂感和身體。
好了，看到這里，關于跳好拉丁舞每天要做的訓練內(nèi)容就全部為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對拉丁舞者有很大的幫助!如還有其它拉丁舞方面的問題，可繼續(xù)關注本站了解更多!
說明：文章內(nèi)容來源網(wǎng)絡整理僅供參考，如有侵權請聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112)，謝謝。
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業(yè)基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業(yè)提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統(tǒng)課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統(tǒng)學習專業(yè)知識，確�；A扎實和提高專業(yè)能力，沖刺名校更加有保障。
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精品小課
開班時間：在校期間
課程特點：專業(yè)一對一，面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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課程特點：專業(yè)一對一，老師面對面，采用個性化教學，針對學員個人學習中遇到的難題，系統(tǒng)化講解。
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舞蹈專業(yè)
音樂專業(yè)
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