芭蕾舞有哪五個基本腳位?
2020-03-02
來源：中影人教育
芭蕾舞作為體育舞蹈中的熱門舞蹈，備受舞蹈生喜愛，而且學習很多舞蹈都會先接觸到芭蕾舞基訓，尤其是基本腳位，對舞蹈生的后期學習至關重要!那么，芭蕾舞有哪五個基本腳位?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
對所有的古典芭蕾而言，腳有基本五種位置。約在1680年,由博尚(P. Beauchamp, 1636～1705)首先加以編纂整理，這些位置構成了舞者達成穩定或直立的基礎，是芭蕾的基本規則。所有位置中最基本的是腿從胯部外開或旋轉，這些動作為朝任何方向的動作提供一個穩固的基礎。各種手、臂的姿勢(波德勃拉〔port de bras〕)使舞姿更為完備。
腳位充分展示了芭蕾"開"的特點,是學習芭蕾的基礎, 對于初學者來說,可能不能立刻達到標準,畢竟這些站姿與我們生活中的自然狀態不同.但是,不要著急,下面的芭蕾知識將重點介紹芭蕾的五個基本腳位,只要多加練習,我們都會慢慢找到芭蕾的感覺。
一位：雙腿外開，兩腳跟相對，雙腳呈180度直線。肩部放松,頸部伸長,夾緊臀部.。
二位：雙腳保持直線，向旁打開，雙腳距離與肩同寬或打開一腳的距離。
三位：雙腿外開，腳向內收回至雙腳重疊，前腳跟緊貼后腳心。前腳蓋住后腳的一半。
四位：類似于五位腳，只是前后腳間有一腳的距離，重心在中間,前腳跟與后腳趾關節成一條線。
五位：雙腳緊緊靠在一起，腳跟對腳尖。
綜上所述，關于芭蕾舞五個基本腳位就全部為大家介紹完了，希望這些內容能對芭蕾舞有很大的幫助!如還有其它芭蕾舞方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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提高班
開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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沖刺班
開班時間：滾動開班
課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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無憂班
開班時間：滾動開班
課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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開班時間：在校期間
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