如何讓舞蹈初學者身體中段立起來？
2019-06-20
來源：中影人教育
往往我們看到舞臺上，翩翩起舞的舞蹈演員，舉手投足都是那么優雅別致，最突出的就是身段優美，所以對于舞蹈初學者，好的氣質和身段是一名合格舞者不可缺少的東西，那么，如何讓舞蹈初學者身體中段立起來?下面就跟著小編一起來了解一下吧!
舞蹈講究立，身體的立，如果沒有立，整個舞姿就會軟塌塌，不成形，不好看。而立的核心是身體中段要立。
具體分解開來，腰要有力量，不要松懈，而且要向上下兩端拉長，拉緊，腹部要收縮，并向后推動，這時會感覺腹肌被拉長，很平的感覺。
中腰立起來的同時，臀部要通過尾骨向前推，這樣雖然在一定程度上改變了原有的生理結構，但它形成一種舞蹈形體，達到了一定的形體美，只有身體中段直立起來了，才會使整個身體線條筆直挺立。
這種對身體的要求可能每個老師都會講到，但要真正貫穿到動作中去，還要各位舞蹈初學者學員多多實踐，只有找到了中段直立的方法，您的舞姿才會更專業，更優美。
好了，看到這里關于如何讓舞蹈初學者身體中段立起來的方法就全部為大家介紹完了，希望這些方法對大家能有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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開班時間：滾動開班
課程特點：該課程主要針對有一定專業基礎的學員，學習周期一個月即240個課時，授課主要講授專業提升遇到的難題。
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課程特點：該班型開設在校考前，針對往期學習中的系統課程查漏補缺，并對2025年的考試押題，模擬測試等。
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課程特點：基礎班+提高班+沖刺班三合一班型，系統學習專業知識，確保基礎扎實和提高專業能力，沖刺名校更加有保障。
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